骑士公园:冬季养生菜的做法

来源:百度文库 编辑:神马作文 时间:2020/07/04 17:53:54
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    古话说,“早上吃姜胜过参汤,晚上吃姜等于砒霜”。虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒,但这句话道出了一个养生的真理:早上要吃热性的食物,而晚上吃热性食物...[详细]

    冬季养生 一定要知的二十六条生活小常识:1、冬季养肺:石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄,均有生津止咳、润肺止咳之功效,是冬季养肺的上好水果。2、保鲜小窍门:如果将削皮的水果浸泡在凉开水中,既可防止氧化而且保持原有色泽 ...[详细]



    冬季气温低,天冷影响人体内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,增加肌体的御寒能力,同时也造成人体热量散失过多。所以,冬季适当进补对御寒很有好处。立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程,所以要做好引补比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉...[详细]



    冬天的主气是寒,寒性凝滞会使血液循环不畅,同时寒邪易伤阳气,人体没有阳气温煦,气血循环不足,就会带来一系列的不适反应……[详细]



    煮熟的米饭和番茄汁,哪个更容易坏?最新调查发现,只有两成家长知道米饭比番茄汁危险,家长们对可能存在危险的食品明显认识不足……[详细]



    冬季我们最大的烦恼就是听:我最近食欲太好,又胖了!怎么办?该怎么办呢?能不能在享受美食的同时,其实关键是你的饮食,你要选对……[详细]



    为了抵御冬季较低的气温和寒气,我们不知不觉吃进了不少高热量的食物,各种各样的美食也让我们的嘴巴欲罢不能。某一天站在镜子前……[详细]



    天是减肥的最佳季节,但寒冷的天气也会使胃口大开,如何在吃饱、吃好的基础……[详细]



    冬季气候特点第一是燥二是冷,人们总感觉嗓子发干、口腔溃疡、皮肤发干……[详细]



    在气温急剧下降的时候我们应该如何应对?教你暖身养生、稳定新陈代谢……[详细]



    根据中医养生理论,冬季饮食要多吃清润甘酸的食物,酸味食物可以护肝,滋阴……[详细]



    粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心……[详细]



    忌吃狗肉后立即喝茶,狗肉不但营养丰富,而且产热量大,增温御寒……[详细]



    火锅时,肉片是不可缺少的一道原料。涮肉时,要注意以下几点:肉片越新鲜……[详细]



    最好晚上喝牛奶,因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸……[详细]

    原文链接:http://www.meishichina.com/Topic/CaiPu/DongJiYangShengCai/


    我喜欢 私藏 评论(0) 发布于2011-12-6

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    pisces

    重庆市

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